Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2021
|
57.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1421 kcal
|
Fat: 42.54g | Prot: 81.75g | Carbs: 175.67g.
Breakfast: Zinus Миндальное Молоко, Банан, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо. Lunch: Свиточ Вафли Артек, Азбука Вкуса Сэндвич Крок-Месье, Starbucks Капучино на Миндальном Молоке (Tall), Азбука Вкуса Суп-Пюре из Тыквы с Семечками, Зеленое Яблоко. Dinner: Зеленое Яблоко, Красные Помидоры, Fortuna Тунец Рубленый в Собственном Соку, Зеленый Листовой Салат, Зеленое Яблоко, Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара. Snacks/Other: Varna Вафли с Молочным Кремом, Bombbar Vegan Chocolate Muffin & Hazelnuts. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlyonaAlien's Weight History
|