Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2021
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55.2 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1283 kcal
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Fat: 41.11g | Prot: 94.35g | Carbs: 138.46g.
Lunch: 멸치조림, 잡곡밥, 가자미조림, 무생채, 사과, 쑥갓, 김치찌개, 삶은 계란. Dinner: 오뚜기 뿌셔뿌셔 불고기맛, 뉴트리디데이 플래티넘 파이널 단백질 파우더, 대상웰라이프 뉴케어 화이바, 귤. Snacks/Other: 라떼 커피, 금풍제과 희망건빵. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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