Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2021
|
81.9 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1212 kcal
|
Fat: 53.85g | Prot: 78.42g | Carbs: 99.16g.
Breakfast: Яйцо, Березка Сыр "Полесский" 30%, Берестейский Пекарь Хлеб Hlebio Ржаной, Дзержинский Мясокомбинат Ветчина. Lunch: Макароны Тамма , Дзержинский Мясокомбинат Ветчина, Hortex Овощная Смесь Mexico, Оливковое Масло. Dinner: Савушкин Йогурт Оптималь без Сахара 2%, Савушкин Творог 5%. Snacks/Other: Беллакт Сливки 10%, Milka Шоколад, Мандарины. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
veronikamoroz832's Weight History
|