Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2013
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66.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: 100%.
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View Diet Calendar, 24 November 2013:
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2262 kcal
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Fat: 104.13g | Prot: 158.76g | Carbs: 187.63g.
Breakfast: Fage Yogurt Greco Total, Torta di Zucca, Abit Latte Parzialmente Scremato, Aia Albume d'uovo AIA Aequilibrium. Lunch: Fico d'India, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso), Fesa di Tacchino, Noci, Olio Extra Vergine di Oliva, Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Indivia Belga. Dinner: Cotechino, Finocchio, Indivia Belga, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Other: Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate), Kiwi, Noci del Brasile, Mela. more...
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2196 kcal
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Exercise:
Desk Work - 10 hours, Sitting - 4 hours and 25 minutes, Standing - 1 hour and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Gaining 0.4 kg a Week
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