Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2021
|
68.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1500 kcal
|
Fat: 78.50g | Prot: 44.56g | Carbs: 158.52g.
Breakfast: Сыр Гауда, Сахар, Санта Бремор Икра Мойвы с Креветкой, Му-Му Салат из Огурца с Яйцом, Хлеб, Кофе с Молоком. Lunch: Лента Банан, Bounty Bounty , Натур Буфет Картофель Томленый с Мясом и Овощами, Кофе с Молоком. Dinner: Киндер Пингви, Соленые Огурцы с Укропом, Сахар, Хлеб, Сыр Гауда, Межениновская Птицефабрика Колбаса Полукопченая Ветчинно-Рубленая, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Карамельный, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
blackypearl's Weight History
|