Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2021
|
66.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3554 kcal
|
Fat: 131.32g | Prot: 142.42g | Carbs: 460.93g.
Breakfast: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Магнит Банан, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Вареное Яйцо, Геркулес Геркулес Традиционный, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Lunch: Огурец (с Кожурой), Морковь, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Интелл Финики, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Котлета Говяжья, Картофель Отварной. Dinner: Пекинская Капуста, Вареное Яйцо, Мираторг Гуляш из Говядины. Snacks/Other: Изюм, Куриное Филе, Котлета Говяжья, Красное Яблоко, Банан, Orbit Жвачка Bubblemint, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Пятерочка Яблоко Красное, Вареное Яйцо, Интелл Финики, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Shamsitdinova's Weight History
|