Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2021
|
96.4 kg
Lost so far: 15.4 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1368 kcal
|
Fat: 50.14g | Prot: 64.64g | Carbs: 143.01g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 10%, Ермолино Блинчики с Мясом. Lunch: Болгарский Перец, Огурец, Гречка, Азбука Вкуса Филе Пангасиуса Жареное. Dinner: Ермолино Пельмени Элитные со Свининой и Говядиной, Тысяча Озер Сыр Легкий 30%, Яйцо, Mission Deli Тортилья, Перекресток Морковь по-Корейски, Рич Сок Ананасовый. Snacks/Other: Пятерочка Груша Сезонная. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
orlowaolia's Weight History
|