Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2021
|
88.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1549 kcal
|
Fat: 67.65g | Prot: 87.36g | Carbs: 148.67g.
Breakfast: Zielona Herbata, Kawa z Mlekiem, Grejpfrut. Lunch: Pieczone Udko z Kurczaka bez Skóry, Biedronka Masło Ekstra, Plasterki Szynki ze Sklepu, Chleb, Zupa Grzybowa. Dinner: Gotowana Brukselka, Kasza Gryczana (Gotowana, Pieczona), Ryż Biały, Zapiekany lub Pieczony Dorsz, Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka. Snacks/Other: Magnetic Czekolada Mleczna z Całymi Orzechami Laskowymi. more...
|
|
93 kcal
|
Exercise:
Bicycling (leisurely) - <16/kph - 15 minutes, Google Fit - 23 hours and 45 minutes. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marcin t's Weight History
|