Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2021
|
67.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1216 kcal
|
Fat: 56.99g | Prot: 67.14g | Carbs: 108.95g.
Breakfast: Auchan Lait Demi-Écrémé, Кофе (из Молотых Зерен), Herbalife Протеиновая Смесь, Herbalife Формула 1 на Воде. Lunch: Suzi Wan Sauce Soja Sucrée, Auchan Huile d'olive Vierge Extra Classique, Оливки (Любого Размера), Carrefour Cocktail de Fruits de Mer, Груши, Руккола, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Вареное Яйцо, Картофель Отварной. Dinner: Ашан Багет Французский , Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Yoplait Lait Fermenté Yorik . Snacks/Other: Philadelphia Сыр Филадельфия, Barilla Tomates Cerise Napoletana, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Семга Слабосоленая, Омлет или Яичница, Сливочное Масло, Leerdammer Original. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
92Nastya's Weight History
|