Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2021
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86.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3177 kcal
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Fat: 88.52g | Prot: 188.53g | Carbs: 403.63g.
Breakfast: Biscotti Frollini, Fage Yogurt Greco Total 0%, Conad Noci Sgusciate, Rigoni di Asiago Nocciolata, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Granarolo Latte Accadì senza Lattosio e senza Grassi, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 85%. Lunch: Grana Padano Grana Padano, Gallo Riso Blond Integrale, Melanzana, Olio Extra Vergine di Oliva, Patate Dolci, Pollo Italiano Fettine Sottilissime di Petto di Pollo. Dinner: Calvé Maionese, Pollo Italiano Fettine Sottilissime di Petto di Pollo, Melanzana, Gallo Riso Blond Integrale. Snacks/Other: Plasmon Biscotto (12), Scotti Gallette di Riso, Arance, Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 85%, Banana. more...
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Losing 1.2 kg a Week
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squalobianco_'s Weight History
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