Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2021
|
56 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
772 kcal
|
Fat: 23.52g | Prot: 66.08g | Carbs: 75.81g.
Lunch: 찐 또는 삶은 새우, 바르닭 수비드 닭가슴살 블랙페퍼, CJ 양념이 잘 배는 부드러운 찌개두부, 풀무원 고소한 유부초밥, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 양배추, 삶은오징어. Dinner: 매일 아몬드브리즈 언스위트, 바르닭 닭가슴살 핫도그 오리지널, 테일러 테일러 푸룬. more...
|
Gaining 3.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|