Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2021
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75.5 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1127 kcal
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Fat: 81.72g | Prot: 78.27g | Carbs: 16.96g.
Breakfast: Mercadona Leche Semidesnatada, Hacendado Jamón Cocido Extra Finas Lonchas, Café Descafeinado. Lunch: Aceite de Oliva Extra Virgen, Fresas, Salsa Bechamel, Carne de Cerdo, Brócoli Cocido (Fresco), Hacendado Gambón, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Pescado Frito. Dinner: Ybarra Mayonesa, Hacendado Espárragos Muy Gruesos Blancos Enteros, Huevo Duro. Snacks/Other: Entrepinares Queso Curado. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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