Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2021
|
78.3 kg
Lost so far: 15.7 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1119 kcal
|
Fat: 53.73g | Prot: 92.23g | Carbs: 64.30g.
Breakfast: Говядина Варено-Копченая, Жареное Яйцо без Жира, Кабачки Жареные, Жареное Яйцо, Салат из Помидоров и Огурцов. Lunch: Смешанные Овощи (Консервированные, с Жидкостью), Квашеная Капуста (Консервированная, с Жидкостью), Кукурузная Каша. Dinner: Vegetus Колбаса Краковская, Салат из Капусты, Куриное Филе на Гриле. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Оксана Белывская's Weight History
|