Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2021
|
62.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1936 kcal
|
Fat: 56.38g | Prot: 154.13g | Carbs: 205.20g.
Breakfast: Золотой Колос Хлебцы Зерновые, Магнит Банан, Мандарины, Pretto Сыр Рикотта, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, Творог (Полностью Обезжиренный), Перекресток Авокадо , ARO Инжир Сушеный. Lunch: Huercasa Свекла Вареная и Очищенная, ARO Инжир Сушеный, Магнит Морковь Свежая, Капуста Тушеная без Масла, Макароны Отварные, Куриное Филе, Печень Говяжья. Dinner: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Молоко (1% Обезжиренное) , Кировский Яйца Куриные Пищевые. Snacks/Other: KDV Карамель «Кремка» с Молочным Вкусом, Золотой Колос Хлебцы Зерновые. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Галина Серебро's Weight History
|