Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2021
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82.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2477 kcal
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Fat: 57.73g | Prot: 214.43g | Carbs: 276.95g.
Breakfast: 태광선식 검은콩이 들어간 블랙푸드 미숫가루, 마이프로틴 임팩트 웨이 아이솔레이트 솔티드 카라멜. Lunch: 조기구이, 달걀, 콩나물무침, 오징어볶음, 고등어조림, 잡채, 공기밥, 아임닭 스팀 닭가슴살 불닭. Dinner: 사천탕수육, 쇠고기 목살 (부채살, 지방 0.5센치), 현미밥. Snacks/Other: 코카콜라 태양의 식후비법 더블유 W차. more...
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Gaining 5.6 kg a Week
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justduing's Weight History
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