Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2021
|
75.6 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1630 kcal
|
Fat: 55.02g | Prot: 49.99g | Carbs: 232.69g.
Breakfast: Nutbutter Кокосовая Паста, Фермер Сухов Смесь Семян Льна, Кунжута, Подсолнечника, Хохланд Творожный Сыр, Владхлеб Хлеб "Идеальная Фигура", Сваренное Вкрутую Яйцо, Кофе, Хороль Сметана 10%, Творог 5%, Банан. Lunch: Nutbutter Кокосовая Паста, Контех Пряники Зебра Лебедевская, Кофе, Масло Подсолнечное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Парус Салат Пекинская Капуста, Доширак Cheese Рамён с Сыром. more...
|
steady weight
|
|
|