Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2021
|
87 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
|
2359 kcal
|
Fat: 125.79g | Prot: 94.31g | Carbs: 224.16g.
Breakfast: Osötade Frysta Hallon, Banan, Havregrynsgröt, Kaffe med Mjölk, Hårdkokt Ägg. Lunch: Grillat Revbensspjäll av Fläskfilé med Sås, Potatismos. Dinner: Potatismos, Panerad Kycklingkrokett med Ost. Snacks/Other: Rostade Saltade Cashewnötter, Ost och Skinksmörgås med Sallad och Smör, Kaffe med Mjölk. more...
|
|
2496 kcal
|
Exercise:
promenad - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Jesper Gustavsson's Weight History
|