Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2021
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56.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1061 kcal
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Fat: 17.20g | Prot: 113.87g | Carbs: 125.53g.
Breakfast: リケン うま塩ドレッシング, YAOKO ヤオコー 北海道空知産 納豆, ゆで卵, プチトマト, セブンイレブン ブロッコリー（冷凍）, 鶏胸肉(皮なし), 東洋ライス ロウカット玄米. Lunch: フジッコ 塩昆布, 鶏胸肉(皮なし), キャベツ, 東洋ライス ロウカット玄米. Dinner: トマト, 鶏胸肉(皮なし), フジッコ 塩昆布, キャベツ. Snacks/Other: たらみ 濃い白桃ゼリー, ザバス ミルクプロテイン脂肪0ココア風味. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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ikuchan1131's Weight History
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