Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2021
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59.2 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2082 kcal
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Fat: 57.63g | Prot: 105.92g | Carbs: 283.37g.
Breakfast: 薄切りハム, アヲハタ イチゴジャム, コープ とろけるチーズスライス, Pasco 超熟5枚, 森永乳業 ビヒダスBB536, 牛乳. Lunch: 伊藤ハム サラダチキン ハーブ, ファミリーマート おむすび2ヶ入. Dinner: チーズ, カボチャの煮物, ニンジン, エノキ, ゆで卵, 大根, 豚バラ, ご飯. Snacks/Other: ケンタッキーフライドチキン クリスピーチキン, アサヒフードアンドヘルスケア 一本満足バープロテインチョコ, 伊藤園 ビタミン野菜. more...
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Gaining 1.1 kg a Week
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