Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2021
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77.9 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1969 kcal
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Fat: 53.70g | Prot: 111.78g | Carbs: 265.14g.
Breakfast: Banana, Dr. Oetker Bolo de Leite, Piracanjuba Leite Desnatado, Dux Whey Protein Concentrado Coco. Lunch: Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido, Repolho, Queijo Mozzarella, Carne de Vaca do Lombo (Cortada até 0,3 cm de Gordura). Dinner: Quaker Farelo de Aveia, Vigor Requeijão Cremoso Light, Carne Moída Refogada, Canaã Goma de Tapioca, Mandaká Queijo Colonial, Ovo Mexido. Snacks/Other: Banana, Tirol Leite Desnatado, Dux Whey Protein Concentrado Coco, Morangos, Uvas, Morangos, Martigran Granola sem Açúcar, Portão de Cambuí Doce de Leite em Tablete, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Tradicional. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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jaquevenson's Weight History
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