|
어제 몸무게쟀어야하는데 깜빡함
음.. 2800칼로리 유지/
아 맘바뀜 100칼로리추가
2900칼로리 달려!
|
80.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2779 kcal
|
Fat: 80.07g | Prot: 151.34g | Carbs: 345.17g.
Breakfast: 마이프로틴 임팩트웨이, 뚜레반 12곡 미숫가루. Lunch: 떡갈비, 밥. Dinner: 코카콜라 콜라 (355ml), 서브웨이 BLT. Snacks/Other: 삶은계란, 새니테리엄 아몬드밀크 오리지날, Sanitarium 위트빅스. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|