Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2021
|
70.6 kg
Lost so far: 27.9 kg.
Still to go: 15.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1635 kcal
|
Fat: 62.04g | Prot: 103.06g | Carbs: 169.16g.
Breakfast: Kaufland Bio Dinkelmehl Type 630, Пятерочка Сахар, Милочка Творог Деревенский 2%, Rainbow Рапсовое Масло, Яйцо, Aldi Trauben Kernlos, REWE Frühstücksmettwurst, BackWerk Schnittbrötchen, Огурец (с Кожурой), Harry Sandwich Kings Proteinreich, REWE Bio Streichcreme Toskana, REWE Beste Wahl Milch 0,3%, Пятерочка Апельсин, Мандарины. Lunch: Harry Sandwich Kings Proteinreich, REWE Bio Streichcreme Toskana, Ja! Gouda Jung, REWE Feine Welt Pastéis de Nata. Snacks/Other: Ашан Огурец, Магнит Помидоры Черри, Лента Индейка Филе. more...
|
Losing 6.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ssleepyhead42's Weight History
|