Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2021
|
66.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3392 kcal
|
Fat: 130.68g | Prot: 199.34g | Carbs: 341.05g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Бабаевский Шоколад с Миндалем, Куриное Филе Вареное, Сливочное Масло, Магнит Банан, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Геркулес Геркулес Традиционный, Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Lunch: Морковь, Barilla Макароны Отварные, Котлета Говяжья, Фрутоняня Пюре из Чернослива, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Бабаевский Шоколад с Миндалем, Vici Скумбрия, Интелл Финики, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Dinner: Пятерочка Яблоко Красное , Hortex Шампиньоны, Помидоры, Куриное Филе, Совок Тушенка Говядина, Barilla Макароны Отварные. Snacks/Other: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Пятерочка Яблоко Красное, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Бабаевский Шоколад с Миндалем, Bounty Bounty . more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Shamsitdinova's Weight History
|