Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2021
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77.9 kg
Lost so far: 30.2 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1325 kcal
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Fat: 41.10g | Prot: 72.85g | Carbs: 164.27g.
Breakfast: Café con Leche Semi Descremada, Flor de Valsequillo Queso de Mezcla Fresco, Mercadona Panecillo Pulga, Agua del Grifo, Kiwi, Café Espresso. Lunch: Agua (Embotellada), Patatas Fritas, Aliada Croquetas de Bacalao. Dinner: Mandarina, Agua del Grifo, Vinagre Balsámico, Anchoas (Almibarados, en Conserva), Edulis Dúo Canónigos y Rúcula, Tomates, Huevo Duro, Pescanova Palitos Surimi. Snacks/Other: Hacendado Mantequilla Light con Sal, Hacendado Panecillo Tostado Tosta Integral, Hacendado Queso Burgos Desnatado 0%, Milbona Yogur Desnatado Sabores, Naturtierra Semillas de Chia. more...
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Gaining 8.4 kg a Week
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Emilio60's Weight History
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