Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2021
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66.5 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1852 kcal
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Fat: 132.45g | Prot: 73.67g | Carbs: 89.77g.
Lunch: 스위스 치즈, 김, 올리브기름, 서울우유 생크림, 서울우유 플레인 요거트, 계란 오믈렛 또는 스크램블드 에그. Dinner: 커피 (가루로 필터시킴, 디카페인), 서울우유 생크림, 메로골드, 숭늉, 배추김치, 갈치구이, 녹색 올리브, 한돈 삼겹살. more...
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Losing 0.6 kg a Week
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