Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2021
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56.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1205 kcal
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Fat: 25.24g | Prot: 124.93g | Carbs: 130.36g.
Breakfast: ゆで卵, ヤオコー 三杯酢もずく, リケン うま塩ドレッシング, プチトマト, セブンイレブン ブロッコリー（冷凍）, 鶏胸肉(皮なし), YAOKO ヤオコー 北海道空知産 納豆, 東洋ライス ロウカット玄米. Lunch: ザバス ミルクプロテイン ミルクティー風味, キユーピー 深煎りごまドレッシング, プチトマト, ゆで卵, セブンイレブン ブロッコリー（冷凍）, 鶏胸肉(皮なし), 東洋ライス ロウカット玄米. Dinner: リケン うま塩ドレッシング, フジッコ 塩昆布, 鶏胸肉(皮なし), キャベツ. Snacks/Other: Meiji タンパクト カフェオレ, たらみ 濃い北海道メロン蒟蒻ゼリー, Scivation XTEND BCAAs GREEN APPLE. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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ikuchan1131's Weight History
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