Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2021
|
82.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2114 kcal
|
Fat: 71.70g | Prot: 239.46g | Carbs: 120.11g.
Breakfast: Пятерочка Лимон, Тёма Биолакт 3,2%, Простоквашино Сметана 25%, Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Виктория Грудка Куриная Отварная. Second Breakfast: Сиртаки, Отруби Ржаные, Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Lunch: GurMama Котлеты из Говядины Домашние, Лента Картофель Айдахо, Ролл Пшеничный для Приготовления Рулетов, Кетчуп Томатный Хайнц, Teos Йогурт Греческий 2%, Грудка Куриная Отварная, Майонезный Соус Лёгкий. Afternoon Tea: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Краснобор Голень Индейки, Павловская Курочка Грудка Варено-Копченая, Сыр Лёгкий , Карпаччо из Мяса Птицы, Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Масло Сливочное 62%. Dinner: Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Окей Манго, Клубника (Несладкая, Замороженная). more...
|
Gaining 2.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Futurest's Weight History
|