Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2021
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73 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2962 kcal
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Fat: 60.62g | Prot: 218.43g | Carbs: 377.93g.
Breakfast: Optimum Nutrition ゴールドスタンダード ダブルリッチチョコレート, はごろもフーズ シーチキン純, ご飯, 浜乙女 韓国風のりふりかけ, 卵. Lunch: 業務スーパー ラーメンスープ, もやし, 鶏の胸肉, 神戸物産 ノンフライ乾麺, Optimum Nutrition ゴールドスタンダード ダブルリッチチョコレート, マイプロテイン マルトデキストリン, 井村屋製菓 あずきバー (65ml). Dinner: ハラミ, エビ, Optimum Nutrition ゴールドスタンダード ダブルリッチチョコレート, ご飯, 無印良品 トムヤムクン. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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kwurmsyk's Weight History
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