Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2021
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46.9 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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657 kcal
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Fat: 22.31g | Prot: 56.70g | Carbs: 46.93g.
Breakfast: 아몬드, 파프리카, 커클랜드 그릭요거트(코스트코). Lunch: 달걀, 깻잎, 우엉, 맛살, 당근, 대림선 김밥용 김, 백미, 동원 동원참치, 마요네즈. Dinner: 두부, 곰곰 현미 닭가슴살 스테이크, 양배추, 코카콜라 제로콜라. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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wndud9965's Weight History
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