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Que alegria 🙏🏻 28 dia de dieta e o resultado foi incrível 😻 isso só motiva mais e maissss
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61.9 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1224 kcal
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Fat: 44.52g | Prot: 81.74g | Carbs: 145.63g.
Breakfast: Queijo Minas, Ducoco Coco Ralado Seco sem Adição de Açúcar, Omelete ou Ovos Mexidos. Lunch: Jiló Cozido, Salada Crua, Alface, Frango Grelhado. Dinner: Caqui, Ducoco Coco Ralado Seco sem Adição de Açúcar, Dona Rosa Feijão, Carne do Peito de Frango. Snacks/Other: Salada Verde Mista, Caqui, Vigor Iogurte Natural Desnatado (170g), Mamão Formosa, Sabor da Terra Semente de Chia. more...
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Losing 1.3 kg a Week
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 Comments
01 Mar 21 by member: Adriane1512
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Parabéns 👏🏻👏🏻👏🏻 resultado também da sua academia particular 🤭. Se usa, deve continuar o investimento, pois é pro resto da vida 😉💕
01 Mar 21 by member: ROSA 1996
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01 Mar 21 by member: Kênia Oliveira
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isadigesu's Weight History
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