Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2021
|
76.4 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1124 kcal
|
Fat: 45.83g | Prot: 75.18g | Carbs: 107.19g.
Breakfast: Кофе, Пекинская Капуста, Сладкий Красный Перец, Сыр Голландский, Сладкий Соус Маринад, ТХК Хлеб Особый , Жареное Яйцо без Жира, Спартак Горький Шоколад 90%. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка (Кожа Съедена), Картошка Печеная, Морковь по-Корейски, Маслины, Сладкий Красный Перец. Dinner: Тунец, Лимонный Сок, Яблоко Голден, Золотое Яблоко Кукуруза Консервированная , Капуста. Snacks/Other: Яблочное Пюре Несладкое. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ekaterina.vlad's Weight History
|