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Primer día de dieta Keto controlada por asesora de nutrición. La semana pasada la hice pero aún tenía algunos alimentos por terminar poco keto. Ahora ya está, a por todas!
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71 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1655 kcal
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Fat: 134.12g | Prot: 76.81g | Carbs: 29.84g.
Breakfast: Nespresso Café Capsulas. Lunch: Nestlé Chocolate 85% Negro Intenso, Hacendado Yogur Griego Natural, Tomates Cherry, Eroski Aguacate, Chorizo Oreado Garriga, Carbonell Aceite de Oliva, Huevo. Dinner: Yema de Huevo, Hacendado Queso Viejo Cremoso, Monissa Salteado de Gambas, Naturpan Pan de Proteinas, Huevo (Entero), Consum Gazpacho Tradicional. more...
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steady weight
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