Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2021
|
90 kg
Lost so far: 31 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1481 kcal
|
Fat: 59.84g | Prot: 55.17g | Carbs: 179.75g.
Breakfast: Krüger Latte Macchiato, Apfelessig mit Honig. Lunch: K-Classic Grapefruit Light, Gut Bartenhof Schweineschnitzel Paniert, Kartoffelsalat. Dinner: Roi De Trefle Ziegenfrischkäse mit Schnittlauch, Aldi Kochschinken, Edeka Brotzeit Weizenmischbrot, Rote Paprika, Lätta Halbfettmargarine, Be Light Gourmet-Rohschinken, Wonnemeyer Brotaufstrich Geflügel. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
franzy73's Weight History
|