Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2021
|
74.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1704 kcal
|
Fat: 68.68g | Prot: 143.15g | Carbs: 127.48g.
Breakfast: Молоко (1% Обезжиренное), Energy Diet Яблочный Джем, Черника, Штраус Творожное Зерно, Питер-Пен Красная Икра, שטראוס גבינה לבנה סקי 5%, Авокадо, Огурец (с Кожурой), Fitness Крекеры со Свеклой. Lunch: לחם ברמן, אוליביה Паста из Сушеных Томатов, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Помидоры, Листья Салата. Dinner: Гад Сыр Камамбер, Ананас. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
milenami87's Weight History
|