|
Жирненькая зима
|
52.8 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1180 kcal
|
Fat: 57.99g | Prot: 57.39g | Carbs: 109.01g.
Breakfast: Лента Клубника Цукаты, Лента Курага без Косточки, Пискаревский Молоко 2,5%, Семена Льна, Тыквенные Семечки, Националь Семена Кунжута, Националь Кокосовая Стружка, Сухие Семена Чиа, Seven Nuts Чернослив Отборный, Миндаль Миндаль Сырой, Кешью, 365 Дней Геркулес, Сухой Жареный Соленый Арахис. Lunch: Слобода Майонез Оливковый 67%, Бурже Хлеб Цельнозерновой Немецкий, Окей Груша Конференс, Зеленый Лук, Rainbow Тунец Полосатый в Подсолнечном Масле , Marukome Мисо-Суп. Dinner: Огурец (с Кожурой), ISKA Зелёные Оливки с Лососем , ВкусВилл Адыгейский Сыр, Слобода Майонез Оливковый 67%, Свекла Вареная. Snacks/Other: Мандарины, Dr. Korner Хлебец Клюквенный . more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
 Comments
Убери гантель с весов! :))
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
beatagata's Weight History
|