Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2021
|
57.7 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
884 kcal
|
Fat: 40.73g | Prot: 71.74g | Carbs: 59.76g.
Breakfast: Финик, Кофе с Молоком, Омлет или Яичница с Овощами, Семга Слабосоленая, Hochland Сыр Творожный, Елизавета Вафельный Хлеб. Lunch: Чай, Гречка Отварная, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Голень. Dinner: Финик, Чай Зеленый с Медом, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Конина Вареная. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
miratasmaganbetova's Weight History
|