Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2021
|
65.2 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1474 kcal
|
Fat: 53.51g | Prot: 77.16g | Carbs: 169.33g.
Breakfast: Голден Яблоко , Epica Йогурт Персик-Маракуйя , Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Лаваш Тонкий, Шашлык из Свинины. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Epica Йогурт Персик-Маракуйя . Dinner: Coffee Like Капучино на Обезжиренном Молоке (400мл). more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LindaChabin's Weight History
|