Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2021
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43.4 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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690 kcal
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Fat: 17.94g | Prot: 55.92g | Carbs: 78.39g.
Breakfast: Latteria Bifidus Magro alla Prugna, Carrefour Insalata Iceberg, Albume d'uovo Cotto, Caffè (dalla Moca), Pam Panorama Pan Bauletto Integrale, Achillea Frutto Puro - Prugna. Lunch: Balocco Rusticotte, Caffè (dalla Moca), Aia Sottilissime di Fesa di Tacchino, Cime di Rapa, Pomodori. Dinner: Peperoni, Finocchi Bolliti, Carrefour Insalata Iceberg, Pomodori. Snacks/Other: Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate), Ciabatta, Mandorle, Caffè (Espresso). more...
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Losing 0.7 kg a Week
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