Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2021
|
77.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1636 kcal
|
Fat: 42.15g | Prot: 84.84g | Carbs: 241.85g.
Breakfast: Хлебный Дом Пряники Классические, Мёд, Замороженные Ягоды, Каша Пшенная на Воде. Lunch: Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Яблоко Зеленое, Жареное Филе Свинины, Seven Салат из Свежих Овощей. Dinner: Джанкойское Молоко Кефир 1%, Магнит Хурма, Джанкойское Молоко Творог Нежирный 0%. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Горький, Мандарины, Ого Мюсли Запечённые с Орехом. more...
|
|
2289 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ElenaDerugina's Weight History
|