Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2021
|
78.1 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 20.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1387 kcal
|
Fat: 61.29g | Prot: 69.78g | Carbs: 144.73g.
Breakfast: Овсяные Отруби, Солнцепек Блинчики без Начинки , Кофе с Молоком, Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Сыробогатов Сыр Лёгкий 17%. Lunch: Просто Пицца с Колбасой, Сметана , Славянская Трапеза Рассольник Ленинградский с Курицей , Николаевский Хлеб . Dinner: Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Николаевский Хлеб, Фруктони Ура Пастила. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zanoza olga's Weight History
|