Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2021
|
74.5 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1482 kcal
|
Fat: 68.71g | Prot: 64.17g | Carbs: 131.53g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Мёд, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Край Каравай Хлеб Летний. Lunch: Село Зеленое Кефир 1%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Жареный Картофель. Dinner: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Простоквашино Молоко 2,5%, Усольский Свинокомплекс Ёжики Мясные, Мистраль Гречка Отварная. Snacks/Other: Maxi Vita Хлебцы Хрустящие Пшеничные, Голден Яблоко, Голден Яблоко , Велком Рулька Бескостная Свиная Копчено-Вареная, Maxi Vita Хлебцы Хрустящие из Пяти Злаков с Топинамбуром, Maxi Vita Хлебцы Хрустящие из 5 Злаков с Витаминами и Железом. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vplarisa's Weight History
|