Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2021
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46.8 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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545 kcal
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Fat: 16.29g | Prot: 57.18g | Carbs: 44.64g.
Breakfast: 커클랜드 그릭요거트(코스트코), 땅콩. Lunch: 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 파프리카, 새송이버섯, 새우, 양배추. Dinner: 오뚜기 스위트콘, 서울우유 체다치즈 (18g), 마요네즈, 양배추, 깻잎, 연어. Snacks/Other: 미주라 통밀도넛. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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wndud9965's Weight History
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