Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2021
|
70.8 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1210 kcal
|
Fat: 60.44g | Prot: 76.15g | Carbs: 77.25g.
Breakfast: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Стародворские Колбасы Вязанка со Шпиком, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. Lunch: Печень Говяжья, Макароны Отварные. Dinner: Борщ с Курицей. Snacks/Other: Смешанные Орехи, Bombbar Батончик Глазированный «Фисташковая Меренга». more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|