Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2021
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82.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2346 kcal
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Fat: 54.63g | Prot: 224.29g | Carbs: 238.66g.
Breakfast: 태광선식 검은콩이 들어간 블랙푸드 미숫가루, 마이프로틴 임팩트 웨이 아이솔레이트 솔티드 카라멜. Lunch: 소고기 앞다리살, 시래기된장국, 현미밥, 쇠고기 목살 (부채살, 지방 0.5센치). Dinner: 노브랜드 목살, 청국장찌개, 우렁, 공기밥. Snacks/Other: 마이프로틴 임펙트웨이 말차라떼, 코카콜라 태양의 식후비법 더블유 W차. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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justduing's Weight History
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