Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2021
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56.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1207 kcal
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Fat: 30.83g | Prot: 120.47g | Carbs: 113.51g.
Breakfast: プチトマト, リケン うま塩ドレッシング, ゆで卵, セブンイレブン ブロッコリー（冷凍）, ヤオコー 三杯酢もずく, YAOKO ヤオコー 北海道空知産 納豆, 鶏胸肉(皮なし), 東洋ライス ロウカット玄米. Lunch: Meiji タンパクト カフェオレ, キユーピー 深煎りごまドレッシング, ゆで卵, プチトマト, セブンイレブン ブロッコリー（冷凍）, 鶏胸肉(皮なし), 東洋ライス ロウカット玄米. Dinner: 醤油, フジッコ 塩昆布, キャベツ, さば缶. Snacks/Other: マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ミルクティー, BLUE DIAMOND アーモンドミルク砂糖不使用. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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ikuchan1131's Weight History
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