Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2021
|
55.8 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1182 kcal
|
Fat: 38.56g | Prot: 67.75g | Carbs: 142.15g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Морозко Блинчики с Мясом и Рисом. Lunch: Ржаной Хлеб, Борщ с Курицей. Dinner: Чабан Сулугуни 45%, Утро Родины Сметана 20%, Морковь, Ржаной Хлеб, Матрикс Протеиновый Коктейль. Snacks/Other: Ржаной Хлеб, Вареное Яйцо. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
|
|