Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2021
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70.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 28 February 2021:
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2076 kcal
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Fat: 62.79g | Prot: 129.74g | Carbs: 251.43g.
Breakfast: Laranjas, Pimentos, Chá (Infusão), Continente Presunto 9 Meses de Cura, Alho, Hacendado Tortilha de Trigo, Continente Equilibrio Queijo Flamengo Fatiado Light, Nobre Fiambre da Perna Extra, Harvest Moon Gelatina Proteica Hacendado, Tomates Cereja. Lunch: Bife de Carne de Vaca, Arroz Branco (Médio, Cozido) , Sopa de Legumes, Maçã Cozida. Dinner: Azeite Extra-Virgem, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Pingo Doce Atum Ao Natural, Ovo Cozido, Hacendado Iogurte sem Glúten, Sopa de Legumes. Snacks/Other: Alesto Miolo de Caju Ao Natural, Hacendado Iogurt +Proteina, Condi Bolo de Chocolate na Caneca, Matinal Queijo Fresco Magro, Tomates Cereja, Continente Pão de Forma Branco, Tangerina. more...
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Losing 0.2 kg a Week
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Mister Ferreira's Weight History
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