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geht doch... musste erst schimpfen
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112.2 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 35.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 28 February 2021:
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1154 kcal
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Fat: 37.32g | Prot: 61.61g | Carbs: 135.38g.
Lunch: Gemischter Salat, Gekochtes Ei, Alpenmark Paprika-Chili Frischkäsezubereitung, Heidegrund Zwiebelmettwurst Fettreduziert, Rügenwalder Mühle Veganer Schinkenspicker, Schwarz Cranz Hähnchenbrustfilet, Philadelphia Milka, Aldi Dinkelbrot, Aldi Fitnessbrötchen. Dinner: Iska Gegrillte Paprika, Petrella Feta , Gut & Günstig Speise Quark 40%, REWE Beste Wahl Speise Quark Magerstufe, Pellkartoffeln. more...
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3923 kcal
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Exercise:
Reading - 3 hours, Cooking - 30 minutes, Cleaning - 1 hour, Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours, Resting - 9 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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 Comments
Du warst das also... hab dich schimpfen gehört 😅🤗
28 Feb 21 by member: sjw*
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Ja, Sry wenn es zu laut war😏. Musste sein. Es ging ein Schritt voran und 2 zurück. Aber ich bin doch zufrieden 😀
28 Feb 21 by member: Mosass
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