|
Sürüne - sürüne giden yolcum 😊
|
75 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2021:
|
1125 kcal
|
Fat: 62.21g | Prot: 33.87g | Carbs: 108.07g.
Breakfast: Zeytinyağı, Migros Kırmızı Mercimek, Yumurta Omleti, Krem Peyniri, Uno Tam Buğday Ekmek. Dinner: Filiz Kepekli Burgu Makarna, Lahana Turşusu (Katı ve Sıvı, Konservelenmiş), Patlıcan Yemeği. Snacks/Other: Ayran, Tarçın, Yeşil Elma. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elkarizon's Weight History
|