Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2021
|
61.5 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2021:
|
1352 kcal
|
Fat: 55.80g | Prot: 138.81g | Carbs: 72.10g.
Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья, Авокадо Авокадо, Деревенское Молочко Молоко 2,5%, Яичный Белок, Яйцо. Lunch: Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Огурец (с Кожурой), 6 Соток Горошек Консервированный, Межениновская Птицефабрика Желудки Куриные , Гречка Отварная. Dinner: Хлебец, Цветная Капуста, Камбала. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня . more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
apple1986's Weight History
|